Castellanos, Nazareth (1977-)
El puente donde habitan las mariposas : biosofía de la respiración / Nazareth Castellanos ; ilustraciones de Carlos Baonza - 2ª ed. - Madrid : Siruela , 2025 - 278 p. : ilustracións ; 23 cm - (El ojo del tiempo ; 160) . - El ojo del tiempo (Siruela) ; 160) .
Bibliografía
O cerebro é un órgano plástico, que pode ser esculpido coa intención e a vontade como ferramentas. Coñecer a súa capacidade para aprender e adaptarse á contorna é descubrir aquilo que nos constrúe desde fóra. Pero, paradoxicamente, é esa mesma plasticidade neuronal a que nos brinda a oportunidade de transformarnos desde dentro.
Neste libro, Nazareth Castellanos asómase á filosofía de Martin Heidegger e propón tres piares fundamentais nos que se sustenta a experiencia humana: construír, habitar e pensar. O relato comeza expoñendo a pegada que os devanceiros e as relacións persoais deixaron na construción do noso propio cerebro, para logoadentrarse na posibilidade de reconstruír a arquitectura neuronal mediante a vontade, algo para o que a respiración é unha ferramenta esencial, pois establece unha ponte entre o mundo exterior e o interior, entre o que somos e o que cremos ser. Seguindo o trazo anatómico que deixan cada inspiración e cada espiración no cerebro, poden definirse as bases neuronais do encontro cun mesmo. Nun exercicio impecable, no que axunta humanismo, ciencia e algunhas das súas experiencias, a autora recolle diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas do cerebro que nos axudarán a preservar a nosa saúde mental; en esencia, a conseguir un achegamento á propia identidade a través dunha experiencia amable.
9788410415324
Neurociencia cognitiva
Neurociencia cognitiva
Cerebro
Cerebro
Mente e corpo
Mente y cuerpo
Respiración
Respiración
159.91:612.82
El puente donde habitan las mariposas : biosofía de la respiración / Nazareth Castellanos ; ilustraciones de Carlos Baonza - 2ª ed. - Madrid : Siruela , 2025 - 278 p. : ilustracións ; 23 cm - (El ojo del tiempo ; 160) . - El ojo del tiempo (Siruela) ; 160) .
Bibliografía
O cerebro é un órgano plástico, que pode ser esculpido coa intención e a vontade como ferramentas. Coñecer a súa capacidade para aprender e adaptarse á contorna é descubrir aquilo que nos constrúe desde fóra. Pero, paradoxicamente, é esa mesma plasticidade neuronal a que nos brinda a oportunidade de transformarnos desde dentro.
Neste libro, Nazareth Castellanos asómase á filosofía de Martin Heidegger e propón tres piares fundamentais nos que se sustenta a experiencia humana: construír, habitar e pensar. O relato comeza expoñendo a pegada que os devanceiros e as relacións persoais deixaron na construción do noso propio cerebro, para logoadentrarse na posibilidade de reconstruír a arquitectura neuronal mediante a vontade, algo para o que a respiración é unha ferramenta esencial, pois establece unha ponte entre o mundo exterior e o interior, entre o que somos e o que cremos ser. Seguindo o trazo anatómico que deixan cada inspiración e cada espiración no cerebro, poden definirse as bases neuronais do encontro cun mesmo. Nun exercicio impecable, no que axunta humanismo, ciencia e algunhas das súas experiencias, a autora recolle diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas do cerebro que nos axudarán a preservar a nosa saúde mental; en esencia, a conseguir un achegamento á propia identidade a través dunha experiencia amable.
9788410415324
Neurociencia cognitiva
Neurociencia cognitiva
Cerebro
Cerebro
Mente e corpo
Mente y cuerpo
Respiración
Respiración
159.91:612.82
