| 000 | 02664nam a2200421 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 997 | 0 | 0 | _e2 |
| 001 | 2163747 | ||
| 003 | ES-ScRBPG | ||
| 005 | 20250612092834.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 250411s2025 sp a er 000 0 spa d | ||
| 017 | _aM 27093-2024 | ||
| 020 | _a9788410415324 | ||
| 040 |
_aG0279 _cELS _dBPP _dBPO |
||
| 041 | 0 | _aspa | |
| 080 | 1 | _a159.91:612.82 | |
| 100 | 1 |
_aCastellanos, Nazareth _d(1977-) _eaut _999726 |
|
| 245 | 1 | 3 |
_aEl puente donde habitan las mariposas _b: biosofía de la respiración _c/ Nazareth Castellanos ; ilustraciones de Carlos Baonza |
| 250 | _a2ª ed. | ||
| 260 |
_aMadrid _b: Siruela _c, 2025 |
||
| 300 |
_a278 p. _b: ilustracións _c; 23 cm |
||
| 490 | 0 |
_a(El ojo del tiempo _v; 160) |
|
| 504 | _aBibliografía | ||
| 520 | 3 | _aO cerebro é un órgano plástico, que pode ser esculpido coa intención e a vontade como ferramentas. Coñecer a súa capacidade para aprender e adaptarse á contorna é descubrir aquilo que nos constrúe desde fóra. Pero, paradoxicamente, é esa mesma plasticidade neuronal a que nos brinda a oportunidade de transformarnos desde dentro. Neste libro, Nazareth Castellanos asómase á filosofía de Martin Heidegger e propón tres piares fundamentais nos que se sustenta a experiencia humana: construír, habitar e pensar. O relato comeza expoñendo a pegada que os devanceiros e as relacións persoais deixaron na construción do noso propio cerebro, para logoadentrarse na posibilidade de reconstruír a arquitectura neuronal mediante a vontade, algo para o que a respiración é unha ferramenta esencial, pois establece unha ponte entre o mundo exterior e o interior, entre o que somos e o que cremos ser. Seguindo o trazo anatómico que deixan cada inspiración e cada espiración no cerebro, poden definirse as bases neuronais do encontro cun mesmo. Nun exercicio impecable, no que axunta humanismo, ciencia e algunhas das súas experiencias, a autora recolle diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas do cerebro que nos axudarán a preservar a nosa saúde mental; en esencia, a conseguir un achegamento á propia identidade a través dunha experiencia amable. | |
| 650 | 7 |
_aNeurociencia cognitiva _919287 |
|
| 650 | 4 |
_aNeurociencia cognitiva _919287 |
|
| 650 | 7 |
_aCerebro _96836 |
|
| 650 | 4 |
_aCerebro _96836 |
|
| 650 | 7 |
_aMente e corpo _932924 |
|
| 650 | 4 |
_aMente y cuerpo _9296273 |
|
| 650 | 4 |
_aRespiración _9129464 |
|
| 650 | 7 |
_aRespiración _9129464 |
|
| 690 |
_asau _947888 |
||
| 700 | 1 |
_aBaonza, Carlos _d(1957-) _eill _989936 |
|
| 830 | 3 |
_aEl ojo del tiempo (Siruela) _v; 160) _9114002 |
|
| 852 | _aPED030 | ||